Я купила весы. Красивые такие, серебристые. Сверху стекло. Только цифры страшные показывают — 57.800, в общем худею братцы. Худею. Все равно жрать мне только паровую еду. Так что, рацион таков:

завтрак(6.20): два стакана воды, крабовое мясо, вареное яйцо.

Перекус(11.10): банан, вода без газа.

обед (14.00): котлеты, мясо, рыба или куриная грудка на пару, гречка, винегрет, сок(отвар) шиповника

Перекус(16.00) — вареное яйцо, вода.

Ужин(19.00): котлеты, мясо, рыба или куриная грудка на пару, чай зеленый без сахара, гречка.

Перекус (20.00): банан, мандарин или грейпфрут. 2 стакана воды.

плюс йога, пресс, расстяжки, бассейн и бег, как подсохнет. Посмотрим, что у меня получится.